VIVACTIV Training

Unser Alltag ist häufig bestimmt von einseitigen Tätigkeiten und wir bewegen uns zu wenig.

Daraus resultierenden Beschwerden können Sie heute vorbeugen - mit einem zielgerichteten Training unter therapeutischer Anleitung.

Trainingsplanung durch Individualanalyse

Ein für Sie erstellter Trainingsplan und unsere speziell für den Gesundheitsbereich ausgebildeten Therapeuten garantieren Ihnen, genau das Richtige für Körper und Geist zu tun. Gesundheit und individuell auf die bestehenden Probleme und Wünsche ausgerichtete Behandlung steht bei uns im Mittelpunkt. Deshalb führen wir vor Trainingsbeginn eine ausführliche Individualanalyse und ein Beratungsgespräch durch. Wir machen uns ein Bild über Ihren Bewegungsapparat und Ihr Herz-Kreislauf-System mit Hilfe einer DAVID-Wirbelsäulenanalyse, einer Körperfettmessung und eines Laktattests. Basierend auf diesen Ergebnissen und den persönlichen Vorstellungen erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.

 

Training mit Know-how

Im Vordergrund stehen keine hohen Gewichte sondern die gezielte Verbesserung Ihres Wohlbefindens und die Förderung Ihrer Gesundheit. Damit Sie genau das Richtige für Körper und Seele tun, trainieren Sie unter ständiger Betreuung von qualifizierten Sporttherapeuten, Sportwissenschaftlern oder Sport- und Gymnastiklehrern.