Kurs specials im juli 2 19

 

TAIJIQUAN (SCHNUPPERKURS)

Gesteigertes Wohlbefinden und mehr Gelassenheit mit Taijiquan

Was ist Taijiquan?
Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst mit Ausrichtung auf die ganzheitliche Entwicklung von Körper und Geist. Der Einsatz von Meditation und Kräftigung aktiviert die innere Energie (Qi) und wirkt sich förderlich auf die Gesundheit aus.

Positive Auswirkungen auf die Gesundheit
Die langsam und sanft fließend ausgeführten Bewegungen führen zur inneren und äußeren Balance. Durch das regelmäßige Üben wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und mehr Gelassenheit, Präsenz und Achtsamkeit entwickelt.

Kursinhalte:
Der Kurs vermittelt unter anderem die Grundprinzipien des ausgerichteten Stehens und eine kurze Bewegungssequenz. Neben dem Erlernen der Übungsfolge, werden Lockerungs-, Entspannungs-, und Atemübungen durchgeführt.

Die im Kurs erworbenen Kenntnisse sollen im Alltag ins Bewusstsein gerufen werden um diese im alltäglichen Handeln umsetzen zu können.

Termine:
Mi. 03.07.| Mi. 10.07. | Mi. 17.07.2019
Uhrzeit: 13.00 - 14.00 Uhr 
Kursdauer: 60 Minuten
Kursleiter: Günther Grandi (TRIMEDIC)

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YOGA WORKSHOP

Gehen Sie mit Maike auf Chakren-Reise

Am Sonntag, den 14.07.2019 von 10.00 - 11.30 Uhr findet wieder einer unserer beliebten Yoga-Workshop's statt.
Thema: "Chakren-Reisen".

Sie sind herzlich eingeladen!

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TRIMEDIC 
Steffen Wiemann GmbH & Co. KG
Ohiostr. 4
76149 Karlsruhe
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Montag - Freitag:  07.00 - 20.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 12.00 Uhr

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