beitrag online uebungsprogramme



Fit mit dem ­TRIMEDICATHOME Programm

Aus aktuellem Anlass können wir Sie momentan nicht persönlich bei Ihrem Training in unserem Haus betreuen. Damit Sie jedoch weiterhin aktiv bleiben können, stellen wir Ihnen ab sofort und in regelmäßigen Abständen einen Videoblock mit Übungen zur Verfügung. Die Übungsauswahl wird stetig erweitert, um Ihnen ein variantenreiches Heimtraining mit der Anpassung an Ihren persönlichen Trainingsbedarf zu ermöglichen. Die Videoblöcke beinhalten Übungen für das Herz-Kreislauf-System, Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Stabilisation.

Achten Sie vor und nach jedem Heimtraining auf Ihr Wohlbefinden und passen Sie die Trainingsintensität an Ihre persönliche Tagesform an.

Bei Fragen oder Unsicherheiten zur individuellen Gestaltung Ihres Heimprogramms unterstützen Sie die TRIMEDIC-Sporttherapeuten gerne von Mo. – Fr. von 08.00 – 17.00 Uhr telefonisch unter 0721 48487-38.

Viel Spaß mit unseren Videos und bleiben Sie fit und gesund!

Ihr TRIMEDIC-Team

ONLINE ÜBUNGEN (Kraft, Ausdauer, Mobilität)

  • modul hockergymnastik
  • modul rumpfstabilisation
  • modul mobilisation ws
  • modul beinstabilisation
  • titelbild qigong 8 brokate
  • modulbild herz kreislauf
  • modul schulter nacken
  • modul dehnungsprogramm
  • modul faszienuebungen


KONTAKT

TRIMEDIC 
Steffen Wiemann GmbH & Co. KG
Ohiostr. 4
76149 Karlsruhe
Tel.: 0721 48487 0 | Fax: 0721 48487 41
E-Mail:

Terminvereinbarung:
Montag - Freitag: 07.00 - 18.00 Uhr


ÖFFNUNGSZEITEN

Öffnungszeiten THERAPIE:
Montag - Freitag:  07.00 - 20.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 12.00 Uhr

Öffnungszeiten PRÄVENTION:
Unser Präventionsbereich ist aktuell aufgrund der Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg vom 17.03.20 bis 01.06.20 geschlossen! 


FRAGEN?

Haben Sie Fragen zu unserem Leistungsangebot oder möchten Sie sich zu einem Probetraining anmelden, dann kontaktieren Sie uns!

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