beitrag online uebungsprogramme



Fit mit dem ­TRIMEDICATHOME Programm

Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, das Sie jederzeit und überall durchführen können

Die Videoblöcke beinhalten Übungen für das Herz-Kreislauf-System, Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Stabilisation.

Achten Sie vor und nach jedem Heimtraining auf Ihr Wohlbefinden und passen Sie die Trainingsintensität an Ihre persönliche Tagesform an.

Bei Fragen oder Unsicherheiten zur individuellen Gestaltung Ihres Heimprogramms unterstützen Sie die TRIMEDIC-Sporttherapeuten gerne von Mo. – Fr. von 08.00 – 17.00 Uhr telefonisch unter 0721 48487-38.

Viel Spaß mit unseren Videos und bleiben Sie fit und gesund!

Ihr TRIMEDIC-Team

ONLINE ÜBUNGEN (Kraft, Ausdauer, Mobilität)

  • modul hockergymnastik
  • modul rumpfstabilisation
  • modul mobilisation ws
  • modul beinstabilisation
  • titelbild qigong 8 brokate
  • modulbild herz kreislauf
  • modul schulter nacken
  • modul dehnungsprogramm
  • modul faszienuebungen


KONTAKT

TRIMEDIC 
Steffen Wiemann GmbH & Co. KG
Ohiostr. 4
76149 Karlsruhe
Tel.: 0721 48487 0 | Fax: 0721 48487 41
E-Mail:

Terminvereinbarung:
Montag - Freitag: 07.00 - 18.00 Uhr


ÖFFNUNGSZEITEN

Öffnungszeiten THERAPIE:
Montag - Freitag:  07.00 - 20.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 12.00 Uhr

Öffnungszeiten PRÄVENTION:
Montag - Freitag: 07.00 - 22.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 18.00 Uhr
Sonn- und Feiertage: 09.00 - 18.00 Uhr


FRAGEN?

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