Onkologische Nachsorge

bei Fatique (krebsassoziierte Müdigkeit)

Die krebsbedingte Fatigue ist eine der häufigsten Nebenwirkungen einer Krebstherapie.

Studien zeigen, dass ein Ausdauertraining, kombiniert mit einem sporttherapeutischen Krafttraining für Patienten unter Strahlen- und Chemotherapie besonders effektiv ist.

bei Ängstlichkeit und Depressivität

Für eine Reihe an Erkrankungsformen wie Brust-, Prostata- und Darmkrebs, Kopf/ Hals- sowie gynäkologische und hämatologische Tumore ist belegt, dass ein Gesundheitstraining in der Gruppe die Ängstlichkeit und Depressivität von Patienten deutlich senken kann.

bei Polyneuropathie

Gefühlsempfindungsstörungen, Taubheit und Kälteempfinden in den Händen und Füßen werden durch chemotherapeutische Substanzen (z. B. Platin) ausgelöst.

Die Nebenwirkungen schränken das alltägliche Leben stark ein und erhöhen das Sturzrisiko um ein Vielfaches. Ein regelmäßig durchgeführtes Koordinations- oder Vibrationstraining, bei dem die Nervenbahnen stärkere Reizimpulse erhalten, kann die Symptomatiken eindämmen oder lindern.

bei kognitiven Beeinträchtigungen

Eine Krebserkrankung bringt häufig eine langandauernde psychische Belastung sowie kognitive Beeinträchtigungen (z. B. Gedächtnisleistung, Merkfähigkeit, Konzentration) mit sich.

Der Alltag wird für Patienten und das gesamte soziale Umfeld eine Höchstleistung. Körperliche Aktivität hilft dabei, die Konzentrationsleistung zu stärken und durch Entspannungsmethoden, Achtsamkeitstraining oder etwa yogabasierte Bewegungen die psychische Beanspruchung positiv zu regulieren.

bei Lymphödemen

Lymphödeme, also das Ansammeln von Flüssigkeit in Zellzwischenräumen in Armen oder Beinen treten besonders nach Operationen mit Entnahme von Lymphknoten auf.

Lange wurde angenommen, eine Schonung wäre das Mittel der Wahl. Doch neben einer regelmäßigen Lymphdrainage führt ein spezifisches Krafttraining der betroffenen Region zur Minderung des Lymphödems und kann einer Entstehung sogar entgegenwirken.

Eine sichtbare Reduktion von ca. 40-70% kann durch ein regelmäßiges Krafttraining angestrebt werden.

bei Knochenabbau und Knochenverlust

Patienten unter antihormoneller Therapie sind der Gefahr des Knochenabbaus bzw. Knochendichteverlusts verstärkt ausgesetzt. Dies gilt insbesondere für Erhaltungstherapien über einen Zeitraum von 5-10 Jahren bei hormonsensitiven Tumoren.

Wir wissen, dass durch ein Krafttraining in Kombination mit einem Impact-Training (leichte Sprung- und Stampfübungen) der Knochendichteverlust abgemildert oder sogar Knochendichte aufgebaut werden kann. Das können einzelne Studien inzwischen zeigen.

bei Harninkontinenz

Harninkontinenz ist ein Thema, über das ungern gesprochen wird, und doch betrifft es besonders Patienten mit Prostata- oder Blasenkrebs sowie gynäkologischen Tumoren.

Eine Inkontinenz ist eine starke Einschränkung des alltäglichen Lebens, da ständig die Gefahr des ungewollten Wasserlassens besteht.

Ein spezifisches Training der Beckenbodenmuskulatur kann diese Symptomatik stark verbessern und die Funktionsfähigkeit wiederherstellen. Ein ständiges Wasserlassen kann so vermieden werden.

bei Muskel-, Gelenk- u. Knochenschmerzen

Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Knochenschmerzen. Schmerzen können vielseitig sein und sowohl Körper als auch Psyche belasten.

Eine individuelle Bewegungstherapie kann zu einer deutlichen Schmerzreduktion führen. Dies trifft besonders auf Gelenkschmerzen unter Aromatasehemmern (bspw. Tamoxifen) aber auch auf Kopf-Hals-Tumorpatienten zu, die sich einer Operation im Kopf-Hals-Schulterbereich unterziehen mussten (weniger Schulter-/Nackenschmerzen).

Dabei setzt das Bewegungsprogramm individuell an Ihren Symptomen und Bedürfnissen an und kann je nach “Tagesform” auf Ihr Schmerzempfinden angepasst werden.